Преподаватель Хатха-йоги,
Йогатерапевт, Звукотерапевт, Массажист
Личная практика более 10 лет
Окончила учительский курс классической хатха йоги и получила международный сертификат Федеральной Школы йоги Патанджали, ежегодно участвовала в семинарах на повышение квалификации. Прошла обучение по йогатерапии и основам аюрведы, по ручному классическому массажу и поющим чашам.
Для меня йога — это целая наука о состоянии медитативности и расслаблении, о внутреннем Я и о своём теле. Поэтому в практике предпочтение отдаю больше полному погружению в процесс - дыханию, внутреннему наблюдению, концентрации, внутренней тишине.
Ощущения больше направляю внутрь себя.
Провожу занятия онлайн по хатха йоге. В этом году начала практиковать диагностику по йогатерапии и аюрведе. Провожу йога туры, они у нас замечательные и практичные.
Массаж пришёл в мою жизнь сам, я его не выбирала. Сам массаж для меня в первую очередь - это проводимость энергии, концентрация, очищение и расслабление.
Мой опыт в массаже полтора года. Я практикую массаж тела, лица и стоп и предлагаю поющую чашу, что позволяет достичь более глубокого и целостного результата за счёт уникальных звуков волн. Это уникальное преимущество, которое может дополнить классический массаж, йогу и медитации усиливая их эффект.